FC2ブログ

経過報告

先週の月曜日からはじめた5食ダイエット

1週間たって2キロ減

食べないで我慢しての2キロ減ではなく

お腹が空いてなくても食べないといけなくて

食べての2キロ減

とってもうれしいです

今はその話でもちきり

お客様にも話していると

”私もしてみようかな???”

っていわれる方続出

このままがんばって行きます

始めました


最近、急に手芸的なものがしたくなり

編み物を始めました

まずは簡単にスヌード

前から赤いのがほしかったのですが

なかなかいいのが見つからなくて…

自分で作る事にしました

実はまた別の毛糸でしてはいたのですが

途中で毛糸がたらなくなり取り寄せ中なんです

それがまたかわいいんです

出来上がったらまたアップします

おすすめ

今日からはじめました

BOSSからの勧めで

1日5食ダイエット

3時間置きにご飯を食べます

いろいろ難しいので簡単に言うと

空腹になってからご飯を食べると

食べたものがとっても脂肪に変わりやすく太ってしまうんです

そこで空腹感が無いように5回に分けてたべんるんです

1日2000キロカロリーの方はそれを5食に分けて食べます

3時間置きに食べると空腹感がほとんど無いです

とりあえず2週間頑張って見ます

昨日しっかり体重は計っておいたので

また結果報告します

120123_115628.jpg


友達

今日は友達がカラーに来てくれました

来月結婚式があるらしく

短いながらも着物が着れるスタイルに・・・

ということで

カットしました

120121_113125.jpg

ボリュームを上に持っていき襟足をタイトに短く仕上げました

頭の形がとってもきれいに見えていい感じでした

勉強会

今日は二ヶ月に一回ある勉強会でした

社会人として知っておかないといけない

社会保険のことや

ブルームでは基本的なケアの話しなど

改めて勉強できました

こんな勉強会があるので

その度に初心にもどれます

忘れてはいけない事ですね
プロフィール

yukari

Author:yukari
【美と健康と環境の調和】というブルームグループのコンセプトから決してずれることなく頑張っていきます。 お客様が全員明るい顔になって帰ってもらえるようにスタッフ全員明るくにぎやかに接客、提案していきます。

■salon name:bloom maruyama
【ブルーム 円山店】
■add:岡山市中区円山201-2
■free dial:0120-89-6700
■phone:086-274-6100
■open:8:30~16:30
■close:日曜日・祝日(月曜不定休)
■parking:専用駐車場有
■kids space:有

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク